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sábado, 23 de marzo de 2013

LA RESPIRACIÓN


PARA 1ro, y 2do. grado de secundaria
  • ¿Qué es la respiración? La respiración es el acto de respirar:

        inhalar (inspiración) - absorber oxígeno.                    

  •     exhalar (espiración) - expulsar el dióxido de carbono.
    ·         Estos movimientos son dos:
    - Inspiración, aumento del volumen de la caja torácica, entrada de aire.
    - Espiración, reducción del volumen de la caja torácica, salida de aire.
    MOVIMIENTOS RESPIRATORIOS






     




  • Cuente el número de veces que el pecho se eleva en 1 minuto completo.
Ritmo respiratorio normal en reposo:
  • De recién nacido a 1 año: 40–60 respiraciones por minuto
  • De 1 a 6 años: 18–26 respiraciones por minuto
  • De 7 años a adulto: 12–24 respiraciones por minuto 
  •  (cada ciclo de respiracion o sea cuando inspira e expira cuenta como uno). El recuento realizalo durante 1 minuto. 
  •  
  • PARA 3ro, 4to. y 5to grado de secundaria
  • Frecuencia respiratoria

    La frecuencia respiratoria se define como las veces que se respira (ciclo de respiración: se contraen y se expanden los pulmones) por unidad de tiempo, normalmente en respiraciones por minuto.

    Cuando se cuenta la frecuencia respiratoria, conviene que el paciente no se percate. Para esto, se simula estar tomando el pulso, pero en realidad se está observando la respiración.
    Características de la respiración normal. En la inspiración, entra aire a los pulmones (al expandirse el tórax y bajar el diafragma), y en la espiración, sale el aire (al volver el tórax a su posición inicial y subir el diafragma). Al bajar el diafragma durante la espiración, comprime las vísceras abdominales y el abdomen tiende a protruir. Lo habitual es que al mirar cómo una persona respira, se note que su tórax se expande y que su abdomen protruye un poco (respiración costo abdominal). En algunas circunstancias, como ocurre en mujeres embarazadas o pacientes con ascitis(La ascitis consiste en la acumulación de líquido en la cavidad abdominal.), puede ser más notoria la expansión del tórax (respiración de predominio costal); en cambio, una persona que tenga dolor en el tórax, podría presentar una respiración de predominio abdominal.
    Normalmente la espiración es un poco más prolongada que la inspiración (relación inspiración : espiración = 5 : 6).

    Frecuencia respiratoria:
    • frecuencia respiratoria normal, en adultos: 12 a 20 respiraciones por minuto. Los recién nacidos y los niños presentan frecuencias respiratorias más elevadas.
    • taquipnea: sobre 20 respiraciones por minuto (en adultos).
    • bradipnea: menos de 12 respiraciones por minuto (en adultos).
    Frecuencia respiratoria normal por edad
    • Recién nacidos: alrededor de 44 respiraciones por minuto
    • Niño: 20–40 respiraciones por minuto
    • Pre Adolescente: 20–30 respiraciones por minuto
    • Adolescente: 16–25 respiraciones por minuto
    • Adulto: 12–20 respiraciones por minuto
    • Adultos a ejercicos mo
  • La frecuencia respiratoria es la cantidad de veces que una persona inhala y exhala aire

    La frecuancia con que una persona respira normalmente varía según la edad y la actividad física que se realice. En un niño pequeño es de hasta 40 respiraciones por minuto, en uno de 3 a 12 años es de 20 por minuto y en una persona mayor de 12 años es de 16 por minuto.
    Para saber si una persona está respirando normalmente se tiene que contar el número de respiraciones en un minuto.
    Hay que tener en cuenta que el número de respiraciones puede aumentar, al sentir miedo, después de un susto o por hacer ejercicio físico como correr, nadar o andar en bicicleta y todos los demás.

    Sistema Respiratorio

    Función del Sistema Respiratorio
    La función del Sistema Respiratorio es incorporar oxígeno al organismo; para que al llegar a la célula se produzca la "combustión" y poder así "quemar" los nutrientes y liberar energía. De ésta combustión quedan desechos, tal como el dióxido de carbono, el cual es expulsado al exterior a través del proceso de espiración (proceso llevado a cabo por el sistema respiratorio).
    Órganos del Sistema Respiratorio: Anatomía y Función
    Nariz:
    Posee dos orificios llamados nares. Dentro de los nares, encontramos a los cilios, que sirven para oler. También están las fosas nasales que están separadas por el tabique.
    La función de la nariz es humedecer, calentar y purificar el aire inspirado.
    Traquea:
    Está situada en las primeras seis vértebras cervicales. Es un órgano común al aparato digestivo y al respiratorio ya que conduce al alimento desde la boca al esófago, por otro lado conduce el aire procedente de las fosas nasales a la laringe.
    Laringe:
    Tiene forma de tubo y sus paredes están reforzadas por cartílago. En el interior se hallan las cuerdas vocales por lo que se considera a la laringe "el órgano productor de sonido". Además es un órgano móvil ya que se mueve con la fonación, la voz y la deglución.
    Tráquea:
    Es un conducto semicircular de 12 centímetros de largo formado por 20 anillos cartilaginosos. Su superficie está revestida con una película de moco, en el cual se adhieren partículas de polvo que atravesaron las vías respiratorias superiores.
    Además, este moco actúa como bactericida.
    Bronquios:
    Son las diversas ramificaciones del interior del pulmón, terminan en los alvéolos pulmonares que tienen a su vez unas bolsas más pequeñas o vesículas pulmonares, están rodeadas de una multitud de capilares por donde pasa la sangre y se purifica y se realiza el intercambio gaseoso.
    Alvéolos:
    Son pequeños sacos en donde se produce la hematosis, proceso en cual los glóbulos rojos absorben oxígeno y se liberan del dióxido de carbono.
    Pulmones:
    Son dos masas esponjosas de color rojizo rodeados del pleura, situadas en el tórax a ambos lados del corazón, el derecho tiene tres partes o lóbulos; el izquierdo tiene dos partes. Contienen aproximadamente 300 millones de alvéolos.
    Diafragma:
    Es un músculo que separa la cavidad torácica de la cavidad abdominal, al contraerse permite la entrada de aire a los pulmones.
    Esquema del Sistema Respiratorio
    Mecánica Respiratoria: Inspiración y Espiración
    El aire se inhala por la nariz, donde se calienta y humedece. Luego, pasa a la faringe, sigue por la laringe y penetra en la traquea.
    A la mitad de la altura del pecho, la traquea se divide en dos bronquios que se dividen de nuevo, una y otra vez , en bronquios secundarios, terciarios y, finalmente, en unos 250.000 bronquiolos.
    Al final de los bronquiolos se agrupan en racimos de alvéolos, pequeños sacos de aire, donde se realiza el intercambio de gases con la sangre.
    Al inspirar y espirar realizamos ligeros movimientos que hacen que los pulmones se expandan y el aire entre en ellos mediante el tracto respiratorio.
    El diafragma hace que el tórax aumente su tamaño, y es ahí cuando los pulmones se inflan realmente. En este momento, las costillas se levantan y se separan entre sí.
    En la espiración, el diafragma sube, presionando los pulmones y haciéndoles expulsar el aire por las vías respiratorias. Es cuando las costillas descienden y quedan menos separadas entre sí y el volumen del tórax disminuye.